Creme de lentilhas picante com seitan

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

8 doses

Ingredientes

seitan cortado em cubos
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
1
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
1000 g
leite de coco
400 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 332.4 mg

Proteína 31.8 g

Calorías 1556.2 kJ / 371.9 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4.6 g

Grasas saturadas 7.8 g

Carbohidratos 28.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Dezembro 2017 35 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Creme de camarão

1 Std.

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 Min

Sopa de peixe alentejana

40 Min

Sopa de feijão-verde

1 Std. 10 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Sopa de tomate

45 Min

Creme de grão e couve-flor assados

35 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 Min

Guisado de peixe e marisco

55 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Mostrar todo