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Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
Prep. 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen3
-
neutrales Öl10 g
-
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)50 g
-
Wasser30 g
-
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp500 g
-
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)300 g
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
6 g
Calorías
301 kJ /
72 kcal
Grasa
3 g
Fibra
3.6 g
Carbohidratos
4 g
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