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Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
Prep. 10min
Total 25min
6 doses
Ingredientes
-
ovos6
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
-
fiambre de aves cortado em cubos100 g
-
folhas de tomilho-limão1 c. sopa de
-
espinafres descongelados700 g
-
cogumelos frescos laminados300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
403.5 mg
Proteína
14.1 g
Calorías
783.5 kJ /
187.3 kcal
Grasa
11.6 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
9 g
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