Ir al contenido principal Buscar
Estufado de vegetais e fruta com caril

Estufado de vegetais e fruta com caril
3.0 2 valoración
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

Molho de caril
  • azeite
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • funcho cortado em pedaços
    80 g
  • talos de coentros cortados em pedaços
    100 g
  • tomate cortado em pedaços pequenos
    160 g
  • manga cortada em cubos pequenos
    150 g
  • maçãs reineta cortadas em cubos pequenos
    2
  • caril em pó
    20 g
  • leite de coco
    400 g
  • natas azedas (20% gordura)
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Estufado
  • alho-francês cortado em rodelas
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    280 g
  • curgete cortada em cubos
    300 g
  • favas baby s/ casca
    140 g
  • tomate-cereja cortados ao meio
    160 g
  • azeite
    15 g
  • dente de alho
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de coentros
    20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 770 mg
Proteína 15.3 g
Calorías 2932.4 kJ / 700.9 kcal
Grasa 40.2 g
Fibra 25 g
Grasas saturadas 22.6 g
Carbohidratos 76 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Justa Nobre 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo
Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(74)

3h 25min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

4.7(73)

30min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1h 20min

Chili com seitan

Chili com seitan

4.7(148)

25min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Ninguna valoración

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(89)

25min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.3(44)

40min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

5.0(2)

1h 5min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.5(30)

50min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(235)

40min

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

4.1(13)

35min

 Mostrar todo