Smoothie

Smoothie

4.6 30 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 glasses

Ingredientes

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (opcional) (see tip)
20 - 30 g
sugar (opcional)
1 Tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glass

Sodio 5.6 mg

Proteína 0.9 g

Calorías 327.4 kJ / 78.3 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 20.3 g

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