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Hummus
Prep. 5min
Total 5min
1 bicchiere
Ingredientes
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
400 g di ceci, cotti
-
60 g di acqua
-
30 g di succo di limone
-
40 g di semi di sesamo tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
-
semi di cuminopaprica (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bicchiere
Proteína
43.9 g
Calorías
5870 kJ /
1404 kcal
Grasa
100 g
Carbohidratos
82.2 g
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