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Pollo ai peperoni
Prep. 10min
Total 1h 5min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 spicchi di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
350 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di basilico, fresco
-
2 cucchiaini di sale
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1 rametto di timo fresco
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1 rametto di rosmarino
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1 pizzico di peperoncino rosso (opcional)
-
1 foglia di alloro secca
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2 - 3 filetti di acciuga, sott'olio o in salamoia, ben sgocciolati
-
700 g di cosce di pollo, intere, senza pelle (cosce e sovracosce separate)
-
100 g di birra chiara
-
50 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa50 g di brodo vegetale (opcional)
-
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
22.7 g
Calorías
996 kJ /
238 kcal
Grasa
14.6 g
Carbohidratos
4.2 g
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