Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opcional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7 g

Calorías 1401 kJ / 334 kcal

Grasa 13 g

Fibra 7.6 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lehká kuchyně 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Čočkový salát

2h 45min

Jablkovo - mrkvový salát

10min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1h 50min

Okurkový salát

5min

Salát detox

10min

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1h 30min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1h 20min

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min

Žampióny plněné listovým špenátem

40min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Chřestový salát s mangem

35min

Mostrar todo