Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g curgete cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- Azeite q.b. p/ untar
- 30 g sementes de sésamo brancas
- 15 g óleo de sésamo
-
5
g folhas de hortelã-pimenta, só as folhas
o bien 5 g hortelã, só as folhas - 40 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 80 g iogurte grego
- Tostas q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 83 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 0 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Tosta de frango e abacate
30 min
Mimosas
25 min
Croissants
2h
Bolachas de queijo e alecrim
50 min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 min
Brownie de chocolate e cenoura
45 min
Bombons de morcela com maçã
40 min
Bruschettas de tomate e ricota
25 min
Panquecas com queijo de barrar
30 min