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Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce
4.3 116 valoraciones
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
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Ingredientes

  • peito de frango (8 unid. aprox.)
    900 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em lâminas
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • malagueta vermelha (opcional) s/ sementes cortada em meias rodelas
    1
  • mel
    20 g
  • água
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos grandes
    400 g
  • curgete cortada em meias-luas grossas
    300 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1075.2 mg
Proteína 39.7 g
Calorías 1643.9 kJ / 392.9 kcal
Grasa 11.5 g
Fibra 6.9 g
Grasas saturadas 1.9 g
Carbohidratos 32.6 g

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