Dispositivos y accesorios
Orientalischer Linseneintopf
Prep. 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zitronenschale Bio (à 1 x 5 cm), dünn abgeschält4 Streifen
-
Wasser1300 g
-
Tomaten400 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Olivenöl40 g
-
Harissa-Paste2 TL
-
Tomatenmark3 TL
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Feta300 g
-
Pfefferminze abgezupft3 Stängel
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
25 g
Calorías
2096 kJ /
500 kcal
Grasa
29 g
Carbohidratos
30 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ESSEN & TRINKEN 3/2017
47 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoBohneneintopf "bretonische Art"
35 Min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 Min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50 Min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 Min
Veggie-Cheeseburger-Rolle
45 Min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 Min
Chili con Couscous
45 Min
Gelbe-Bete-Risotto
2 Std.
Mediterraner Graupensalat
50 Min
Polenta mit Spinat und Käse
1 Std.
Kohlrabi-Eier-Salat
1 Std. 15 Min