照燒豬肉蔬菜飯糰

照燒醬

• 2 茶匙 糖
• 2 大匙 味醂
• 3 大匙 日式醬油

蔬菜飯糰

• 1000 克 水
• 80 克 白米, 洗淨、瀝乾
• 40 克 洋蔥, 切塊
• 15 克 奶油
• 40 克 紅甜椒, 切小丁(約0.5公分)
• 40 克 玉米筍, 切小丁(約0.5公分)
• 40 克 蘆筍, 切小丁(約0.5公分)
• ½ 茶匙 匈牙利辣紅椒粉
• ¼ 茶匙 鹽
• ¼ 茶匙 黑胡椒粉
• ¼ 茶匙 乾燥奧勒岡
• ¼ 茶匙 乾燥百里香
• 10 克 橄欖油
• 6 片 里肌燒肉片 (約150克)
• 2 片 起士片