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Express One-Pot-Bolognese
Prep. 10min
Total 25min
3 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken80 g
-
roter Paprika geviertelt1
-
Zwiebeln halbiert (ca. 100-150g)2
-
stückige Tomaten (Füllmenge 400 g)1 Dose
-
Wasser150 g
-
Faschiertes, gemischt zerpflückt200 g
-
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (siehe Tipp)200 g
-
Salz2 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
-
1 TL Oregano, getrocknetPizzagewürz2 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
31 g
Calorías
2285 kJ /
545 kcal
Grasa
23 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
53 g
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