![Gua Bao - gedämpfte Buns mit Schmorfleisch Gua Bao - gedämpfte Buns mit Schmorfleisch](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00AEAA89-7E71-4985-A63B-9B1D761643D7/Derivates/CC472BBE-FD69-4DCE-BEE6-A3EFCE17B1DA.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bao-Buns
- 20 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 175 g Wasser
- 10 g frische Germ
- 15 g Zucker
- 350 g Weizenmehl, glatt
- 20 g Sonnenblumenöl
- 1 ½ TL Salz
Schmorfleisch und Fertigstellung
- 30 g Erdnussöl, etwas mehr zum Bestreichen der Buns
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 3 - 5 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupft, nach Geschmack
- 500 g Schweinebauch ohne Knochen und Schwarte, in Würfeln (ca. 3 cm)
- 30 g Erdnussöl
- 20 g brauner Zucker
-
70
g Reiswein
o bien 70 g Weißwein - 70 g Sojasauce
- 350 g Wasser
- 10 g Reisessig (opcional)
- 2 TL frischer Ingwer, fein gehackt
- 2 - 3 Stück Sternanis, nach Geschmack
- ¼ TL Chiliflocken, getrocknet (opcional)
- 200 g Karotten
- 50 g braune Champignons
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 - 2 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- Weizenmehl, glatt für Hände und Arbeitsfläche
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1880 kJ / 450 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSchweinefilet in Metaxasauce
1ч. 30 мин.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 45min
Semmelknödel
50 мин.
Rinderrouladen mit Gürkchen
1h 15min
Kunterbunter Hackbraten
1ч. 30 мин.
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1ч. 30 мин.
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1 godz.
Überbackener Blumenkohl mit Ofenkartoffeln und Senfsauce
1h 50 min
Chili-Cheese-Buletten
50 мин.
Rindergulasch mit Brezenknödel
2ч.
Sauerkraut-Rahm-Gulasch mit Gnocchi
1ч. 30 мин.
Linseneintopf mit Spätzle
1 godz.