Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 克 冷凍綜合莓果
- 200 克 希臘優格
- 70 克 糖
- 2 顆 蘋果 (如:紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份
- 100 克 牛奶, 冷藏
- 2 大匙 新鮮綜合紅莓, 裝飾用 (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 杯
- Calorías
- 605 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.5 g
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