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Spargelauflauf
Prep. 20min
Total 1h 10min
5 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (5 mm)300 g
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Kartoffeln in kleinen Stücken500 g
-
weißer Spargel geschält, in Stücken1000 g
-
Butter zum Einfetten
-
Crème fraîche250 g
-
Frischkäse200 g
-
Ei1
-
Speisestärke50 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
14 g
Calorías
2000 kJ /
478 kcal
Grasa
31 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
35 g
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Alemania
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