Ir al contenido principal Buscar
Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres
4.3 23 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

  • queijo-creme magro
    150 g
  • manjericão
    10 g
  • dente de alho
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em tiras
    500 g
  • água
    1000 g
  • bulgur
    200 g
  • espinafres baby
    80 g
  • azeite
    20 g
  • vinagre
    10 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1388.4 mg
Proteína 38 g
Calorías 1880 kJ / 449.3 kcal
Grasa 14.7 g
Fibra 6.8 g
Grasas saturadas 5 g
Carbohidratos 42.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas light 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Frango frito coreano

4.9(8)

3h 10min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

4.8(6)

40min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4.4(19)

4h 25min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

4.1(119)

45min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

4.8(52)

45min

Lombinho no pão

4.6(107)

1h 45min

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1h 30min

Rolinhos de carne com couve‑roxa

Ninguna valoración

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

4.9(17)

1h 15min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

4.7(38)

40min

Almôndegas de frango asiáticas

4.5(46)

40min

Borrego à moda de Alpiarça

4.6(10)

25h

 Mostrar todo