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Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie
4.8 135 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
2 glasses
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Ingredientes

  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen blueberries
    80 g
  • wheat germ (see tip)
    1 Tbsp
    linseeds
  • yoghurt, 0.1 % fat
    150 g
  • fresh root ginger (opcional)
    ½ cm
  • almond milk
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glass

Sodio 130.8 mg
Proteína 7.3 g
Calorías 818.9 kJ / 195.7 kcal
Grasa 2.1 g
Fibra 5.1 g
Grasas saturadas 0.7 g
Carbohidratos 41 g

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