Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
o bien 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Inf. nutricional
- por 1 sklenice
- Calorías
- 1538 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 12.6 g
- Carbohidratos
- 44.4 g
- Grasa
- 15.5 g
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