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Spinatquiche mit Feta und Tomaten
Prep. 20min
Total 1h 45min
8 Stücke
Ingredientes
Mürbeteig
-
Mehl200 g
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten100 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
Belag
-
Cracker (50 g), z.B. von Tuc10
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft180 g
-
gemischte Kräuter, TK20 g
-
Dill abgezupft10 g
-
10 g Schnittlauch, TKSchnittlauch in Röllchen10 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft650 g
-
Feta in Stücken400 g
-
Eier2
-
Pfeffer½ TL
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
17 g
Calorías
1766 kJ /
421 kcal
Grasa
27 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
27 g
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