Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Energy smoothie
Prep. 5min
Total 10min
4 porce
Ingredientes
-
25 gramů ovesných otrub
-
40 gramů datlí, bez pecek
-
500 - 600 gramů vody podle chuti
-
1 jablko bez jádřince, na kousky
-
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
-
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
3 g
Calorías
653 kJ /
156 kcal
Grasa
9.1 g
Fibra
5.4 g
Carbohidratos
16.7 g
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