![Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aff549d3178eaeb1620bd0278b702cdc/Derivates/3571027ee276e53733be4a18c16aaef0a4c717b1.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Recheio
- 50 g queijo parmesão
- 5 dentes de alho
- 60 g azeite
- 600 g espinafres descongelados
- 2 ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 500 g carne picada
- 200 g tomate em pedaços
- 15 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de orégãos
- 1000 g leite
- 120 g farinha
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
Crepes
- 120 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 750 g leite
- 1 c. chá de sal
- 300 g farinha de trigo
- 3 ovos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3341.2 kJ / 798.6 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 60.7 g
- Grasa
- 48.5 g
- Grasas saturadas
- 22.6 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1345.3 mg
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