Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0 17 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

40 Stück

Ingredientes

Buchweizen
150 g
Koriandersamen ganz
1 TL
Karotten in Stücken
120 g
Sauerkraut, frisch ausgedrückt
250 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Hanfsamen geschält
130 g
Leinsamen
40 g
Sesam, weiß
30 g
Kräuteressig ggf. etwas mehr
60 g
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
Chilipulver
1 Msp.
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
2 - 3 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Proteína 2 g

Calorías 170 kJ / 41 kcal

Grasa 2 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfood 10 Recetas
Austria

Superfood 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Baguettes d' Épi

17h

Windbeutel mit Käse und Porree

1h 30min

Spinatstrudel mit Schafskäse

1h 50min

Flammkuchen mit Kartoffelcreme und Speck

1h

Tomaten-Körner-Brötchen

3h 30min

Pizza mit Rote Bete

1h 30min

Pikante Sandwichtorte mit Ei-Küken

10h

Pizza mit Spinat und Schafskäse

1h 10min

Überbackene Spinat-Palatschinken

1h 30min

Spargel-Flammkuchen mit Kräutersauce und Schinken

1h 40min

Gefüllte Hasenbrote

2h 15min

Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

1h 45min

Mostrar todo