Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g cenouras
- 400 g abobrinhas, pequenas, com casca
- 500 g água
- 1 ½ c. sopa de azeite extravirgem
- 1 c. sopa de suco de limão
- sal, a gosto
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 263 kJ / 63 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 2.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBulgur
35 min
Arroz integral
55min
Massa
25 min
Legumes cozidos com molho de queijo
50 min
Arroz de tomate
30min
Cuscuz com legumes
15min
Arroz de míscaros
25 min
Arroz persa
30min
Puré de legumes com alecrim
45min
Arroz jasmine
35 min
Arroz branco
25 min
Arroz basmati de alho e salsa
25 min