Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
dente de alho1
-
filetes de anchova em óleo, escorridos4
-
tomate seco, em óleo escorrido60 g
-
azeite50 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
brócolos só os floretes300 g
-
massa tipo penne s/ glúten320 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
15.8 g
Calorías
2012.6 kJ /
481 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
6.4 g
Carbohidratos
73.3 g
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