Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de legumes com sementes de abóbora
Prep. 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços350 g
-
cenoura85 g
-
brócolos cortados em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
água500 g
-
couve-galega cortada em juliana80 g
-
sementes de abóbora tostadas4 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
641.3 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
568 kJ /
135.8 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
12.4 g
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