Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 225 g buckwheat flour (see Tips)
- 150 g coconut sugar
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 60 g rolled oats
- 20 g desiccated coconut
- 1 tbsp chia seeds, plus extra for decorating
- 4 ripe bananas, 3 cut into quarters; 1 for decorating
- 1 egg
- 140 g natural yoghurt
- 45 g grapeseed oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tbsp pure maple syrup, for drizzling
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 976.9 kJ / 232.6 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 39.8 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 433.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Red and green Christmas shortbread
2h 20min
Classic madeleines
24h 30min
Traditional French vanilla canelé
49h 5 min
Ginger slice
1h 35min
Healthy biscuits
35 Min
Gluten free Christmas fruit cake
7 godz. 35 min
Chloe's caramel fudge
24h 30min
Ginger fluff
50 Min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7 Std. 10 Min
Speculaas
1 Std.
Lamingtons
1h 10 min
Magnolia Kitchen signature brioche doughnuts
4h 30min