Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 225 g buckwheat flour (see Tips)
- 150 g coconut sugar
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 60 g rolled oats
- 20 g desiccated coconut
- 1 tbsp chia seeds, plus extra for decorating
- 4 ripe bananas, 3 cut into quarters; 1 for decorating
- 1 egg
- 140 g natural yoghurt
- 45 g grapeseed oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tbsp pure maple syrup, for drizzling
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 976.9 kJ / 232.6 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 39.8 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 433.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2h 40min
Gluten free gingerbread house
4h 45min
Chloe's caramel fudge
24h 30 min
Jaffa madeleines
30 min
Yoyo slice
2h 30min
Classic christmas fruit mince
1sa 10 dk
Magnolia Kitchen orange and cardamom shortbread
2 Std.
Quick fruit sponge
35 min
Quick almond biscuits
35 min
Almond biscotti
1sa 10 dk
Caramel macadamia slice
45min
Gluten free chocolate brownie
45min