Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

4.7 108 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Koriander ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehe (opcional)
1
Erdnussöl
15 g
15 g Olivenöl
Honig (2 TL)
10 g
Sojasauce (2 TL)
10 g
Sambal Oelek (opcional)
½ TL
Salz
1 TL
Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
2
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen
350 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
Butter
30 g
Wasabipaste
1 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 45 g

Calorías 1758 kJ / 420 kcal

Grasa 19 g

Fibra 8.2 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 49 Recetas
Alemania

Nur wir Zwei 11 Recetas
Alemania

Nur wir Zwei 11 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25min

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min

XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger

2h

Südsee-Spargel

2h 45min

Fruchtiges Pulled Pork

9h 10min

Schweinerippchen auf mexikanische Art mit würziger Tomatensalsa

50min

Karibische Wraps

50min

Backhendl-Roulade

3h 15min

Cheesesteak-Sandwich

1h 20min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3h

Okonomiyaki

45min

Moussaka Wraps

50min

Mostrar todo