Dispositivos y accesorios
Pilaw z porem i indykiem
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
20 g
Calorías
1282 kJ /
306 kcal
Grasa
8 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
44.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lunchbox
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoSałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Omlet makaronowy z Varomy
40min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min