Dispositivos y accesorios
Pilaw z porem i indykiem
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
20 g
Calorías
1282 kJ /
306 kcal
Grasa
8 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
44.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lunchbox
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoSpaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Lasagne z grzybami
2h 20min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h
Piłkarska lasagne
2h 30min
Omlet makaronowy z Varomy
40min
Zielone cannelloni
1h 45min
Bentō śniadaniowe
40min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1h