Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

5.0 1 valoración

Prep. 40min

Total 1h 55min

4 porción

Ingredientes

50 g de aceitunas negras deshuesadas
80 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
agua hasta la marca máxima 2 L
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 681 mg

Proteína 33 g

Calorías 1767 kJ / 422 kcal

Grasa 24 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PARA VERANEAR 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pintxo Donosti

15min

Langostinos con lima y puré de aguacate

1h 20min

Totopos con requesón

1h 20min

Ensalada campera

1h

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Calabacitas doradas con salsa romesco

40min

Ceviche de pescado

3h 25min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10min

Fritos de queso y gambón

50min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35min

Mostrar todo