Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 279 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 59.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 600 kJ / 143.4 kcal

Fat 6.3 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 17.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOMOWE JOGURTY 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 Min

Sok pomidorowy z bazylią

10 Min

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie cytrusowe

15 Min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 Min

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Koktajl tropikalny

15 Min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Smoothie z melona

30 Min

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 Min

Show all