Devices & Accessories
Taboulé libanese (تبولة)
Prep. 15 min
Total 2 h 15 min
6 porzioni
Ingredients
-
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e ascigate
-
15 grammo menta piperita fresca foglie fresche, appena colte e un po' di più per guarnire
-
10 g di coriandolo fresco (optional) le foglioline lavate e ascigate
-
500 g di pomodori tagliati in quarti e privati dei semi
-
250 g di cipollotti a pezzi (4-5 cm)
-
80 g di succo di limone
-
50 g di bulgur
-
50 g di olio di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato secondo gusto
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
65 mg
Protein
3 g
Calories
573 kJ /
137 kcal
Fat
9 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
14 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Taste of Home - La cucina araba autentica
24 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allInsalata di fagiolini con pancetta
40 min
Insalata di patate
1 h 5 min
Mini shakshuka verdi dal Nester
45 min
Hummus alla barbabietola
10 min
Insalata asiatica di verdure
No ratings
Green Goddess Salad
No ratings
Coleslaw al miso
20 min
Insalata thailandese di anguria
50 min
Scorza di anguria sott’aceto
No ratings
Insalata di quinoa colorata
40 min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
No ratings
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 h 30 min