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Thermomix® TM7
Compatible
燻鮭魚蔬菜烘蛋馬芬
Prep. 10 min
Total 45 min
8 塊
Ingredients
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油 抹油用
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蘑菇 對切半60 克
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綠色花椰菜 切小塊60 克
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櫛瓜 切塊80 克
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紅蔥頭 對切半30 克
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煙燻鮭魚 切小丁，(約 1 公分)100 克
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蛋5 顆
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牛奶120 克
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鹽1 茶匙
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胡椒粉¼ 茶匙
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帕瑪森起士粉30 克
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水500 克
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是拉差美乃滋辣椒醬 淋醬用
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黑芝麻 裝飾用
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新鮮香菜 裝飾用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 塊
Protein
14.9 g
Calories
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Fat
5.8 g
Fibre
7.5 g
Carbohydrates
39.5 g
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