Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47 mg

Protein 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Mojito

5 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min

Chaï latte

15 min

Milkshake au cheesecake fraise

40 min

Smoothie pêche, framboise et fraise

5 min

Cocktail fraîcheur et douceur

5 min

Smoothie aux fruits

5 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Smoothie énergétique

10 min

Limoncello

384 h

Green Smoothie

5 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Show all