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Smoothie alla frutta
Prep. 5 min
Total 5 min
4 bicchieri
Ingredients
-
di frutta fresca mista a pezzi350 - 450 g
-
di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)200 - 300 g
-
di cubetti di ghiaccio50 g
-
di succo di limone (optional) in base al gusto personale20 - 30 g
-
di zucchero (optional)1 cucchiaio
Nutrition per 1 bicchiere
Calories
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
1.9 g
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