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Smoothie aux fruits
3.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
4 verres
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Ingredients

  • 350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)
    200 - 300 g d'eau
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (optional) selon les goûts
  • 1 c. à soupe de sucre (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Fat 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 18 g

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