Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 ratings

Prep. 25 min

Total 14 h 25 min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Ořechovo-datlové hrudky

Ořechovo-datlové hrudky

45 min

Kokosky

Kokosky

1 h

Kávová zrna

Kávová zrna

1 h 15 min

Mangová RAW zmrzlina Exotic

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 min

Pekanové pralinky

Pekanové pralinky

2 h 40 min

Sachrův dort

Sachrův dort

2 h 20 min

Ořechové cukroví, slepované

Ořechové cukroví, slepované

1 h 50 min

Pohankové miništoly

Pohankové miništoly

1 h 50 min

Nadýchaný koláč se slaným karamelem

Nadýchaný koláč se slaným karamelem

1 h 40 min

Karamelové pralinky s lískovými oříšky

Karamelové pralinky s lískovými oříšky

4 h 55 min

Mandlová srdíčka s citrónovou polevou (bez lepku)

Mandlová srdíčka s citrónovou polevou (bez lepku)

3 h

Vánoční dort se sněhovými vločkami

Vánoční dort se sněhovými vločkami

4 h

Show all