Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 ratings

Prep. 25 min

Total 14 h 25 min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Mrkvové dortíky

50 min

Čokoládový puding

15 min

Sladká rýže

1 h

Chia jogurtová sklenička

10 min

Mátová zmrzlina s čokoládou

10 h 25 min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5 min

Tvarohový krém - Termix

1 h 10 min

Matchamisu s malinami

4 h 30 min

Madlenky s matchou

45 min

Baskický cheesecake s matchou

No ratings

Vánoční mandle (pro TM7)

20 min

Mandlové pyré

2 h 15 min

Show all