Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Napój cytrynowy na ciepło
10min
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10min
Nektar cytrusowy
10min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Koktajl czekoladowy
10min