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Chutney di mango
Prep. 10 min
Total 1 h
2 vasetti
Ingredients
-
½ cucchiaino di grani di pepe nero
-
1 spicchio di aglio
-
5 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
-
½ peperoncino rosso piccante fresco
-
40 g di cipolla tagliate a metà
-
10 g di acqua
-
125 g di zucchero di canna
-
1 di mango maturo sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 300 - 350 g di polpa)
-
30 g di aceto di mele
-
30 g di aceto di vino bianco
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
40 g di uvetta
-
½ cucchiaino di semi di cumino nero
Difficulty
easy
Nutrition per 1 vasetto
Sodium
589 mg
Protein
3 g
Calories
1809 kJ /
432 kcal
Fat
1 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
109 g
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