Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
- 300 g yulaf ezmesi
- 80 g karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
- 100 g kuru meyve, kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
-
120 - 160
g akçaağaç şurubu
or 120 - 160 g bal
- Nutrition
- per 10 porsiyon
- Calories
- 10915.6 kJ / 2608.9 kcal
- Protein
- 57.5 g
- Carbohydrates
- 462.7 g
- Fat
- 71.9 g
- Saturated Fat
- 6.7 g
- Fibre
- 47.8 g
- Sodium
- 1511.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Fındıklı Tahin Pekmez
1 Std. 10 Min
Labne Peyniri
24 godz. 15 min
Sağlıklı Shake
10 Min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12h 10min
Karamelize Elmalar
15 Min
Enerji veren shake
10 Min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Çilekli Kıtır Çörekler
1h 30min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1 Std. 10 Min
Matchalı Smoothie Kasesi
No ratings