Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 12 Recipes
International

You might also like...

Show all

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8 h 45 min

Ζεστή σοκολάτα

10 min

Μαργαρίτα

10 min

Αριάνι

5 min

Γρανίτα μόκα

3 h

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12 h

Καφές με βανίλια και κάσιους

10 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min

Αλγερινή λεμονάδα με ανθόνερο (Cherbet)

No ratings

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5 min

Mimosa με καρύδα και ανανά

No ratings

Show all