Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

4.4 7 ratings
Prep. 10 min
Total 3 h 10 min
2 porcje

Ingredients

  • 20 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 10 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1 łyżka amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 200 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 20 g nasion chia
  • 20 - 25 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
  • ⅓ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
  • 1 laska cynamonu przełamane na pół, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 80.5 mg
Protein 5 g
Calories 923 kJ / 220.5 kcal
Fat 12 g
Fibre 6.5 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all