Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g alma, savanykás (pl. Granny Smith), magozott, darabokra vágva (2 cm)
- 30 g víz
- 150 g nyers, sózatlan földimogyoró
- 80 g extraszűz olívaolaj
- 100 g méz
- 10 g chia mag
- 150 g zabpehely
- 30 g csokoládés puffasztott rizs
- 15 g kókusz, száraz, reszelt
- 50 g tökmag
- 30 g lenmag
- 20 g szezámmag
-
100
g vörösáfonya, szárított
or mazsola szem
- Nutrition
- per 1 darab
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
A máj méregtelenítője
Ninguna valoración
Fahéjas csigák
3h 45 min.
Banános-zabpelyhes energiaszeletek
1 Std. 10 Min
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Ninguna valoración
Klasszikus Flammkuchen
1 Std.
Fűszeres földimogyoró
45 Min
Paszternákos mini palacsinta Stilton sajttal, dióval és mézzel
Ninguna valoración
Zöld gyümölcslé
5min
Emésztés elősegítő
Ninguna valoración
Immunerősítő
Ninguna valoración
Articsókás Alfredo szósz
45 Min
Barackos torta
2 godz. 35 min