Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wody
- 25 g płatków jaglanych
-
150 - 200
g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
or 150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn - 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
-
400
g napoju roślinnego, np. migdałowego
or 400 g mleka - 60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
- 30 g miodu, płynnego (patrz wariant)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 855 kJ / 204.4 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 24.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allKawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Likier landrynkowy
5 min
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Likier Toffifee®
20 min
Likier krówkowy
10 min
Napój migdałowy z daktylami
1j 20 menit
Shoty malinowe
5 min
Likier z kukułek
15min
Cytrusowy koktajl z whisky
25 min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie z truskawkami
30 min