Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 179 ratings
Prep. 5 min
Total 15 min
3 porcje

Ingredients

  • 100 g wody
  • 25 g płatków jaglanych
  • 150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
    150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
  • 1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
  • 400 g napoju roślinnego np. migdałowego
    400 g mleka
  • 60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
  • 30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Nutrition per 1 porcję

Calories 204.4 kcal / 855 kJ
Protein 5.6 g
Fat 2 g
Carbohydrates 43.2 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 0.4 g
Sodium 24.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all