Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Lichior de ouă cu brandy

Lichior de ouă cu brandy

15 min

Vin fiert, cu mere

Vin fiert, cu mere

25 min

Punch de Crăciun, fără alcool

Punch de Crăciun, fără alcool

No ratings

Sirop de zahăr

Sirop de zahăr

30 min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 min

Mojito de afine

Mojito de afine

10 min

Punci de mere

Punci de mere

30 min

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20 min

Margarita

Margarita

5 min

Ceai rusesc

Ceai rusesc

10 min

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40 min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Show all