Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Punci de mere

30 min

Ciocolată caldă cu brandy

15 min

Milkshake cu unt de arahide

15 min

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min

Milkshake cu zmeură și bezea

10 min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min

Mojito de vară fără alcool

No ratings

Slushie cu afine și căpșune

No ratings

Ceai Butterfly Pea

15 min

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 min

Băutură aromată de migdale

No ratings

Cocktail G&T

No ratings

Show all