Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 - 100 g cukru
- 4 limonki, obrane, bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki, plus dodatkowo 4 plastry do dekoracji (patrz wariant)
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 gałązek mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 160 g białego rumu
- woda mineralna, gazowana, do uzupełnienia szklanek
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1036.1 kJ / 247.6 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 41.5 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 11.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allKawa pistacjowa
1 godz. 10 min
Smoothie z kiwi
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 Min
Gorąca biała czekolada
15min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Napar jabłkowy
40 Min
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40 Min
Koktajl z mrożonej herbaty
1 godz. 30 min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10min
Nalewka cytrusowa
337h 25 min