Bulgurlu Kıymalı Ispanak
TM6 TM5

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

2.4 (25 ratings)

Ingredients

  • 10 g soğan
  • 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
  • ¼ diş sarımsak
  • 1 tk zeytinyağı
  • 180 g su
  • 30 g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
    bölünmüş
  • 5 g köftelik bulgur
  • 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)

Nutrition
per 1 porsiyon
Calories
602 kJ / 144 kcal
Protein
8.5 g
Carbohydrates
6 g
Fat
9.4 g
Fibre
2.7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all