Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
or 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 24.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 121.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Peynirli Omlet
15 λεπτ.
Enerji veren shake
10 λεπτ.
Amerikan Usulü Pankek
35min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 λεπτ.
Krep
1h 15min
Labne Peyniri
24h 15min
Çırpılmış Yumurta
10 λεπτ.
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 λεπτ.
Egzotik Smoothie
No ratings
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 λεπτ.
Yoğurt
19sa 45 dk
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 λεπτ.