Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Vaječná tlačenka
2h 15min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1h 35min
Domácí pribináček
10min
Kozí sýr s bylinkami
18 Std.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Sýrové kuličky
30 min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1 godz.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Plněná rajčata
25min
Halloweenské náhrobky
1 godz. 15 min