Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Sushi s krabími tyčinkami

1h 20min

Mac 'n' Cheese muffiny

1h

Ovesné řezy s malinami a semínky

1h 15min

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45min

Sušenky s arašídovým máslem

45min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35min

Makoví šnečci

2h 30min

Šunková rolka

20min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1h 35min

Show all