Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kakaový chia puding
35min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Domácí pribináček
10 min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 λεπτ.
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)
15 Min
Cuketové bábovičky
50 Min
Růžovo-zelené roládky
2h 30 min
Plněná rajčata
25 Min
Halloweenské náhrobky
1h 15min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3h 40min