Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 21 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Show all

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10 min

Naneli Votkalı Limonata

10 min

Sıcak Elma Çayı

30 min

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

10 min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 h 25 min

Elmalı Sıcak Çay

40 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5 min

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5 min

Hint Usulü Çay

10 min

Show all